Les outils de la Confiance en Soi

• Intégrer efficacement des techniques d'apaisement du mental, de respect de soi, de déculpabilisation pendant l'état privilégié de relaxation.

• Comprendre son propre fonctionnement et éclairer les mécanismes de nos pensées.

• Découvrir et maintenir en nous-mêmes la présence d'une Certitude fondamentale par l'éveil de l'attention.

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Ce qui limite la Confiance en Soi

• Jugement.

• Peurs persistantes liées aux opinions et aux croyances.

• Attitudes périphérique et superficielle dûes à la dispersion des pensées.

• distraction ou manque de concentration.

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