La Formation Personnelle
Ressources & Relaxation
Actualisez vos ressources.
Là, sont vos vraies richesses
La formation personnelle Ressources et Relaxation s'adresse aussi bien aux particuliers, aux professionnels qu'aux entreprises. Elle a pour objectifs, dans un premier temps d'acquérir les techniques de relaxation, puis d'actualiser nos ressources pour ensuite élargir notre conscience sur la réalité de notre nature essentielle. Pour cela elle utilise des méthodes
précises, efficaces et éprouvées.
Elle s'échelonne sur trois degrés.
Chaque degré est complet en lui-même. La poursuite
au degré suivant est facultative et dépend de vos
propres objectifs.
Un niveau supplémentaire est proposé pour ceux et celles qui désire devenir Sophrologue en Sophrologie Pédagogique.
1er degré
la maîtrise du stress
par la relaxation
Nous vous proposons dans ce
1er degré, l'apprentissage progressif d'une technique fondamentale
de relaxation accessible à tous et qui permet d'établir
en vous même les conditions indispensables de détachement
physique et mental à la base de toutes gestion réelle
du stress. Le tremplin vers une authentique maîtrise
de sa vie émotionelle...
Je veux plus de détails sur le 1er degré ...
2e degré
la maîtrise de ses ressources
au quotidien
Après
avoir acquis la maîtrise de l'état de relaxation, nous
vous proposons dans ce 2e degré d'examiner et d'actualiser
progressivement et définitivement vos propres ressources par un
ensemble d'applications pratiques et efficaces en relaxation,
destinées à une gestion équilibrée et
dynamique des évènements qui jalonnent votre vie
quotidienne. Les bases essentielles pour retrouver les performances et
la maîtrise de sa propre existence.
Je veux plus de détails sur le 2e degré ...
3e degré
La maîtrise de soi
par la vigilance
Dans ce 3e degré nous
abordons des notions de la connaissance non-analytique en jetant
les bases d'un authentique lâcher-prise dû à la technique de l'Attention Vigilante. Le Lâcher-prise
est le grand principe qui sous-tend toute la démarche de
prise de conscience, démarche dont la
relaxation est un support extraordinaire à l'établissement d'un profond état de méditation ou présence à Soi.
Je veux plus de détails sur le 3e degré ...
Formation Sophrologue
Devenir
Sophrologue dans cette voie de la pédagogie nécessite, au
préalable, d'avoir intégré les 3 degrés de
la formation en sophrologie pédagogique. Ensuite, ce cours
didactique va vous exposer les moyens pédagogiques mis en
oeuvre. Vous aurez alors à acquérir puis montrer votre
capacité à transmettre ces connaissances à un
groupe que vous formerez.
Formation en cours d'accréditation par l'Association Canadienne de Sophrologie.
Je m'informe sur la formation de sophrologues
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