Découvrez la

Formation Personnelle
en Sophrologie

Relaxation Profonde
Gestion du stress
Maîtrise de l'attention

Que vais-je apprendre dans cette formation ?

Dans cette formation avant tout pratique vous allez acquérir des moyens concrets et efficaces pour faire face aux défis quotidiens grâce à des techniques avancées en relaxation que vous allez apprendre de manière approfondie.

Détails de la formation ici

Vous découvrirez :

Cette formation en sophrologie pédagogique est  basée sur une approche scientifique objectivable de la connaissance : la phénoménologie

Je souhaite connaître les détails du 1er degré

Ateliers

Ateliers de ressourcement en groupe

Le Centre Complétude propose des ateliers hebdomadaires de ressourcement, en groupe,  pour vous permettre de récupérer physiquement et mentalement de vos semaines d'activités.

En savoir plus sur les ateliers de ressourcement

Ateliers d'accompagnement individuel

Ces ateliers individuels sont pour vous l'occasion d'un face à face avec vous-même pour actualiser vos ressources et mettre en lumière des solutions par rapport à un objectif précis.

En savoir plus sur les ateliers d'accompagnement

 

Qui s'intéressent à cette approche ?

Cette formation intéressera tous ceux qui désirent découvrir, comprendre et maîtriser leur capacités réelles d'attention, de présence non dispersée, au sein même de leurs activités quotidiennes. Nous sentons tous, derrière les façades de nos personnalités que se cache le vrai visage de de ce que nous sommes.

Épanouissement personnel
Soutien aux professionnels
Performances en Entreprises

 

Les applications de la Sophrologie

Ces techniques éprouvées font de la sophrologie une des méthodes privilégiées utilisées en France dans les milieux médical, social, sportif, scolaire, individuel, etc., pour actualiser nos véritables richesses dans la vie quotidienne.

• gérer son stress
• maîtriser ses émotions
• être en santé
• avoir confiance en soi
• lâcher-prise et dire oui à la vie
• être plus présent à Soi-même
• etc...

à travers les activités les plus diverses !

Plus sur les applications dans la vie quotidienne

Vous ameriez vérifier tout de suite
si ça vous convient ?



séance d'info à écouter avec
texte à lire en même temps

suivis d'une

authentique relaxation

Pour mieux comprendre la méthode
Jean-Yves, directeur du centre
répond ici
à vos questions.

La Relaxation en Sophrologie

Pour parvenir à cette harmonie et cette maîtrise de Soi aussi complète et globale, la méthode s'appuie sur une technique naturelle absolument essentielle qui fait ses preuves depuis des millénaires :

la relaxation psychosomatique

C'est un véritable bain de jouvence pour le corps et le mental. Un rééquilibrage profond des processus physiologiques et psychologiques.

Je suis intéressé(e) et désire en savoir plus sur la relaxation

La sophrologie depuis 1960

Elle oeuvre encore et toujours dans le large domaine de la conscience humaine pour donner à chacun les outils extraordinaires de son épanouissement.

Information sur la sophrologie

Le Centre de Sophrologie Complétude est membre de