Gestion du Stress
Maîtrise de Soi
Formation en Sophrologie

Montréal, Québec, Canada

La sophrologie vous permet de gérer votre stress, dépasser vos émotions et avoir confiance en vous à chaque instant de votre vie quotidienne.

La sophrologie vous amène à la maîtrise des états de la conscience. Vous vous ouvrez à la sagesse de votre propre nature, en toute autonomie.

Vous pouvez devenir sophrologue en Sophrologie Pédagogique. Participez, ici au Québec, à cet essor magnifique et prometteur.

Membre de l'Association Canadienne de Sophrologie

Pour en savoir plus, vous pouvez prendre le temps d'écouter gratuitement chez-vous une une séance d'information complète suivie d'une véritable relaxation.

• La séance d'information
• La relaxation à découvrir

Je souhaite connaître le contenu des cours de Sophrologie

Pour mieux comprendre la méthode

Quelques questions à Jean-Yves sur la méthode et ses possibilités pour chacun de nous.

La Relaxation en Sophrologie

Pour parvenir à cette harmonie et cette maîtrise de Soi aussi complète et globale, la méthode s'appuie sur une technique naturelle absolument essentielle qui fait ses preuves depuis des millénaires :

la relaxation psychosomatique

C'est un véritable bain de jouvence pour le corps et le mental. Un rééquilibrage profond des processus physiologiques et psychologiques.

Je suis intéressé(e) et désire en savoir plus sur la relaxation

Les applications de la Sophrologie

Ces techniques éprouvées font de la sophrologie une des méthodes privilégiées utilisées en France dans les milieux médical, social, sportif, scolaire, individuel, etc., pour actualiser nos véritables richesses dans la vie quotidienne.

• gérer son stress
• maîtriser ses émotions
• être en santé
• avoir confiance en soi
• lâcher-prise et dire oui à la vie
• être plus présent à Soi-même
• etc...

Et cela à travers les actitivitées les plus diverses :

• Développement Personnel
• Soutiens aux Professionnels
• Performances en Entreprise

 

Plus sur les applications dans la vie quotidienne

1960-2010, la sophrologie a 50 ans

Elle oeuvre encore et toujours dans le large domaine de la conscience humaine et donc du mieux-être global. Pour cette grande année spéciale nous vous proposons un ensemble d'avantages sur les formations.

 

Je désire connaître les avantages 2010

 

 

Une courte vidéo
sur le mieux-être en Sophrologie