16 septembre 2017

Portes Ouvertes de l’école

La rentrée des classes version sophrologie

Venez découvrir l’École Complétude, ses pôles d’activités et ses forces en gestion du stress.

Rencontrez les sophrologues et comprenez les techniques pédagogiques utilisées pour atteindre vos objectifs.

• Lieu: 9520 blv. Acadie, Montréal, #225
• Accès: École de sophrologie de Montréal
• Heures: 13h – 20h
• Accueil individuel
• Entreprises & institutions
• Documentation sur les activités
• Ateliers pratiques de relaxation
• -5 % sur place, sur les inscriptions à un 1er degré 2017, Montréal ou Chambly
• Sessions thématiques à 14h et de nouveau à 17h :
  • Présentation de l’école ( Jean-Yves Gadeau, directeur )
  • Techniques de gestion du stress de l’école ( Jean-Yves Gadeau )
  • Soutien en situations d’anxiété ( Manon Labrecque )
  • Sophrologie sportive ( Camel Boudjemline )
  • Deuil et mort imminente ( Jacques Aylestock )
  • Conscience et développement personnel ( Jacques Aylestock )
  • Recherche scientifique sur la conscience ( Jean-Yves Gadeau )
  • Conclusions ( Jean-Yves Gadeau )

Entrée gratuite.

Voir les cours du 1er degré de la formation

mardi 26 septembre 2017, 19h

Conférence

Gestion du stress à la source

La Sophrologie est une science qui étudie le phénomène de prise de conscience.

La recherche médicale européenne en sophrologie a mis en évidence scientifiquement les effets positifs des techniques de relaxation, de respiration et de concentration, qui favorisent cette disposition de la conscience.

Ces techniques objectives, appliquées par exemple à la gestion du stress, permettent, par un entraînement adapté, de lâcher-prise face à l’accumulation des tensions dans le corps et le mental.

Elles sont aussi largement utilisées en Europe dans la préparation mentale aux examens, entrevues, compétitions sportives, pour l’accompagnement à la naissance, pour soutenir les personnes dans des difficultés liées à l’anxiété, au sommeil, aux peurs, etc.

Venez échanger ce mardi 26 avec Jean-Yves Gadeau, sophrologue depuis 23 ans, directeur de l’école de sophrologie Complétude de Montréal, chercheur, MSc.

• Lieu : École de sophrologie, #225, 9520 Boul. de l’Acadie, Montréal, H4N 1L8
• Réservation : recommandée, 514.868.8622 ou conference@completude.ca
• Entrée : dès 18h30, participation libre, suggérée 5$
• Information : www.completude.ca
• Accès: École de sophrologie de Montréal
• Durée: 2h
• -5 % sur l’inscription, réservé aux participants sur place.

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20 janvier 2015

L’Attention

L’attention au coeur de notre vie …

mardi 20 janvier 2015, 19H
Au restaurant Le Commensal

SOPHROLOGIE : SCIENCE DE L’ATTENTION ET DE LA CONSCIENCE

Avec Jean-Yves Gadeau, sophrologue et formateur.

Entraînez-vous à être heureux! Découvrez les outils pratiques de la sophrologie essentiels à l’émergence d’une conscience plus attentive et lucide. Par manque d’attention nous laissons nos pensées nous embarquer dans nos vieilles peurs, nos vieilles angoisses, nos vieilles idées sur nous-même et le monde. Maîtriser l’attention c’est revenir au présent. C’est tout l’art de la sophrologie pédagogique.

Jean-Yves Gadeau Sophrologue et directeur du Centre de Sophrologie Pédagogique Complétude qui propose des cours d’apprentissage de techniques basées sur la relaxation et accessibles à tous. Ces techniques permettent de transformer profondément notre vie quotidienne par une véritable découverte et gestion de nos propres ressources : Gérer efficacement son stress / Maîtriser ses émotions / Améliorer la confiance en soi / Augmenter son attention / et Comprendre son propre fonctionnement et celui des autres. www.completude.ca