L’Attention Consciente

3e degré

Cours de Sophrologie pédagogique

Allumer le feu de la sagesse

 

conscience de Soi

 

L’attention consciente portée sur les phénomènes intérieurs est la clé d’accès à la Connaissance Directe – la réalité derrière l’apparence – dont nous a éloignés notre culture occidentale orientée vers une recherche trop intellectuelle du savoir. Dans ces cours progressifs, vous exercerez cette vigilance intérieure et toucherez plus intimement à ces dimensions universelles de la conscience que vous êtes sous les aspects de la Confiance, l’Intelligence, l’Intuition, l’Amour, la Connaissance, etc.

 

Objectif :

  • Parvenir à un lâcher-prise naturel et spontané de nos fausses perceptions en s’établissant progressivement dans l’attention consciente pure.

Condition d’accès :

Formation :

  • 12 cours progressifs – programme ci-après.
  • En séances hebdomadaires de 2h en groupe ou en individuel.
  • Support pédagogique complet avec cours et exercices.

Groupe: 505 $
Individuel: 75 $ par séance

Lieux : Montréal ou Chambly

Dates et inscription : Voir le calendrier

 

Programme des cours du 3e degré
L’Attention Consciente

conscience et vigilance intérieure

Le thème de chaque cours est vécu avec :

– une approche explicative pour comprendre toute la cohérence de l’objectif.
– une expérience intuitive vécue dans un état de conscience élargie.
– un entraînement à la vigilance par des exercices concrets dans la vie quotidienne.

 

  • Cours 3.1 – La Vie
    La Vie est ce mouvement qui anime les phénomènes. Elle est le mouvement. Laisser couler ce mouvement c’est vivre dans la totalité.
    Séance : Les structures psychiques de l’Homme
    Exercice : « La Vie »
    Entraînement : Technique de suspension momentanée de l’activité mentale.
  • Cours 3.2 – La Vigilance
    La Vigilance est la voie royale vers la Connaissance. On l’utilise ici pour parvenir à une introspection de notre vie de manière détachée et sereine.
    Séance : La pensée et la technique de vigilance.
    Exercice : « Introspection »
    Entraînement : Établissement de la technique de vigilance sur les pensées : l’attention consciente.
  • Cours 3.3 – La Confiance
    Avoir Confiance dans la vie c’est dépasser les manigances de notre mental et toutes ses sécurités qui nous emprisonnent pour plonger dans l’inconnu.
    Séance : Structure du mental
    Exercice : « La Confiance »
    Entraînement : Vigilance sur l’ego. Repérage du mouvement égotique.
  • Cours 3.4 – L’Harmonie
    L’Harmonie est le signe que chaque chose est à sa place et fonctionne comme prévu. Celui qui se prend pour le maître ne possède pas la Connaissance et rompt l’harmonie de l’existence à cause de son ignorance.
    Séance : Les obstacles à la Connaissance
    Exercice : « L’Harmonie »
    Entraînement : Vigilance sur nos certitudes. Vérification de la source de connaissance.
  • Cours 3.5 – L’Intelligence
    Tout est agencé selon une Intelligence qui dépasse l’entendement et la raison. Et celui qui la cherche est l’obstacle même à son accession.
    Séance : Mise en évidence d’une Intelligence non analytique.
    Exercice : « L’Intelligence »
    Entraînement : Repérage de la cohérence au-delà de l’apparence des phénomènes.
  • Cours 3.6 – L’Intuition
    L’intuition c’est la perception synthétique des liens entre les choses. C’est donc la compréhension globale du contexte. L’analyse, au contraire c’est la séparation par le découpage dans des catégories connues.
    Séance : Nature et manifestation de l’intuition.
    Exercice : « L’Intuition »
    Entraînement : Discernement des intuitions réelles par la vigilance.
  • Cours 3.7 – L’Énergie
    L’Énergie est multiple. Elle entre en résonance avec nos motivations les plus profondes. Elle définit notre destin propre.
    Séance : Nature purement énergétique des phénomènes concrets et abstraits. Sources de l’énergie.
    Exercice : « L’Énergie »
    Entraînement : Repérage de nos motivations réelles par la vigilance.
  • Cours 3.8 – L’Émotion
    L’Émotion au niveau relatif est l’écho des intentions inconscientes. Au niveau de la conscience ouverte, c’est la rencontre avec la Joie du mouvement naturel de la Vie.
    Séance : Déploiement et maîtrise de ses émotions.
    Exercice : « L’Émotion »
    Entraînement : Vigilance sur la source des émotions.
  • Cours 3.9 – L’Esprit
    L’Esprit ou la Conscience est la source de toutes choses. Discerner ce qui est Esprit en nous est l’ouverture à notre réalité au-delà du vécu de l’individualité.
    Séance : Repérer l’Esprit en nous.
    Exercice : « L’Esprit »
    Entraînement : Vigilance et champs de Conscience.
  • Cours 3.10 – Le Sacré
    Aborder le Sacré c’est reconnaître notre petitesse en tant qu’individu et notre grandeur en tant qu’Esprit.
    Séance : Le Sacré dans notre existence
    Exercice : « Le Sacré »
    Entraînement : L’inconnu derrière les croyances.
  • Cours 3.11 – L’Amour
    L’Amour est l’énergie fondamentale présente en tout. Elle est la plus élevée et la plus puissante.
    Séance : L’Amour inconditionnel.
    Exercice : « L’Amour »
    Entraînement : Repérage et contact avec les manifestations de l’Amour, le sourire, la joie, l’humour.
  • Cours 3.12 – La Connaissance
    Contrairement à la compréhension analytique qui découpe en multitude, la Connaissance directe procède par unification et donc accroissement du champ de conscience.
    Séance : La compréhension analytique et la Connaissance
    Exercice : « La Connaissance »
    Entraînement : Vigilance pure sur la conscience elle-même. C’est la voie de la Connaissance directe.

Ce 3e degré termine le cycle de la formation personnelle et ouvre à la formation professionnelle en sophrologie pédagogique qui vous donnera les moyens d’approfondir et d’ancrer encore davantage votre pratique afin d’être en mesure de transmettre ces connaissances de manière structurée et animée par votre expérience propre.

 

Calendrier et Inscription au 3e degré

 

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