Conscience et Attention Vigilante

Cours de Sophrologie 3e degré

L’illusion s’efface devant la Connaissance

 

conscience de Soi

 

Notre culture occidentale, orientée de manière disproportionnée vers une recherche intellectuelle du savoir, nous a éloignés d’une forme de connaissance directe de la réalité intimement liée à la conscience, et qui n’emprunte pas le chemin de l’interprétation analytique.

 

La Sophrologie Pédagogique propose de retrouver en nous les bases de cette connaissance directe dont la clé est la vigilance intérieure liée à l’attention.

 

Dans cet ensemble de 12 cours progressifs, vous découvrirez ces dimensions universelles de la conscience que sont l’Intelligence, l’Intuition, l’Énergie, Le Sacré, l’Amour, la Connaissance, etc. L’entraînement à la vigilance vous permettra d’augmenter votre discernement sur ces aspects de notre Essence.

 

Ce 3e degré se fait après avoir suivi le 1er degré et le 2e degré. Fait en séance, il donne accès au degré PRO de la formation professionnelle.

 

  • 12 cours en groupe, individuel ou duo de 2h.
  • support pédagogique complet avec cours et exercices.

 

Calendrier et Inscription au 3e degré

 

Programme des cours du 3e degré
Conscience et Attention vigilante

conscience et vigilance intérieure

Le thème de chaque cours est vécu avec :

– une approche explicative pour comprendre toute la cohérence de l’objectif.
– une expérience intuitive vécue dans un état de conscience élargie.
– un entraînement à la vigilance par des exercices concrets dans la vie quotidienne.

 

  • Cours 3.1 – La Vie
    La Vie est ce mouvement qui anime les phénomènes. Elle est le mouvement. Laisser couler ce mouvement c’est vivre dans la totalité.
    Séance : Les structures psychiques de l’Homme
    Exercice : « La Vie »
    Entraînement : Technique de suspension momentanée de l’activité mentale.
  • Cours 3.2 – La Vigilance
    La Vigilance est la voie royale vers la Connaissance. On l’utilise ici pour parvenir à une introspection de notre vie de manière détachée et sereine.
    Séance : La pensée et la technique de vigilance.
    Exercice : « Introspection »
    Entraînement : Établissement de la technique de vigilance sur les pensées.
  • Cours 3.3 – La Confiance
    Avoir Confiance dans la vie c’est dépasser les manigances de notre mental et toutes ses sécurités qui nous emprisonnent pour plonger dans l’inconnu.
    Séance : Structure du mental
    Exercice : « La Confiance »
    Entraînement : Vigilance sur l’ego. Repérage du mouvement égotique.
  • Cours 3.4 – L’Harmonie
    L’Harmonie est le signe que chaque chose est à sa place et fonctionne comme prévu. Celui qui se prend pour le maître ne possède pas la Connaissance et rompt l’harmonie de l’existence à cause de son ignorance.
    Séance : Les obstacles à la Connaissance
    Exercice : « L’Harmonie »
    Entraînement : Vigilance sur nos certitudes. Vérification de la source de connaissance.
  • Cours 3.5 – L’Intelligence
    Tout est agencé selon une Intelligence qui dépasse l’entendement et la raison. Et celui qui la cherche est l’obstacle même à son accession.
    Séance : Mise en évidence d’une Intelligence non analytique.
    Exercice : « L’Intelligence »
    Entraînement : Repérage de la cohérence au-delà de l’apparence des phénomènes.
  • Cours 3.6 – L’Intuition
    L’intuition c’est la perception synthétique des liens entre les choses. C’est donc la compréhension globale du contexte. L’analyse, au contraire c’est la séparation par le découpage dans des catégories connues.
    Séance : Nature et manifestation de l’intuition.
    Exercice : « L’Intuition »
    Entraînement : Discernement des intuitions réelles par la vigilance.
  • Cours 3.7 – L’Énergie
    L’Énergie est multiple. Elle entre en résonance avec nos motivations les plus profondes. Elle définit notre destin propre.
    Séance : Nature purement énergétique des phénomènes concrets et abstraits. Sources de l’énergie.
    Exercice : « L’Énergie »
    Entraînement : Repérage de nos motivations réelles par la vigilance.
  • Cours 3.8 – L’Émotion
    L’Émotion au niveau relatif est l’écho des intentions inconscientes. Au niveau de la conscience ouverte, c’est la rencontre avec la Joie du mouvement naturel de la Vie.
    Séance : Déploiement et maîtrise de ses émotions.
    Exercice : « L’Émotion »
    Entraînement : Vigilance sur la source des émotions.
  • Cours 3.9 – L’Esprit
    L’Esprit ou la Conscience est la source de toutes choses. Discerner ce qui est Esprit en nous est l’ouverture à notre réalité au-delà du vécu de l’individualité.
    Séance : Repérer l’Esprit en nous.
    Exercice : « L’Esprit »
    Entraînement : Vigilance et champs de Conscience.
  • Cours 3.10 – Le Sacré
    Aborder le Sacré c’est reconnaître notre petitesse en tant qu’individu et notre grandeur en tant qu’Esprit.
    Séance : Le Sacré dans notre existence
    Exercice : « Le Sacré »
    Entraînement : L’inconnu derrière les croyances.
  • Cours 3.11 – L’Amour
    L’Amour est l’énergie fondamentale présente en tout. Elle est la plus élevée et la plus puissante.
    Séance : L’Amour inconditionnel.
    Exercice : « L’Amour »
    Entraînement : Repérage et contact avec les manifestations de l’Amour, le sourire, la joie, l’humour.
  • Cours 3.12 – La Connaissance
    Contrairement à la compréhension analytique qui découpe en multitude, la Connaissance directe procède par unification et donc accroissement du champ de conscience.
    Séance : La compréhension analytique et la Connaissance
    Exercice : « La Connaissance »
    Entraînement : Vigilance pure sur la conscience elle-même. C’est la voie de la Connaissance directe.

Ce 3e degré termine le cycle de la formation personnelle et ouvre à la formation professionnelle en sophrologie pédagogique qui vous donnera les moyens d’approfondir et d’ancrer encore davantage votre pratique afin d’être en mesure de transmettre ces connaissances de manière structurée et animée par votre expérience propre.

 

Calendrier et Inscription au 3e degré

 

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